Prédiabète : comment prévenir le passage au diabète ?
18.08.2026
Si rien n’est fait, le prédiabète mène au diabète dans plus d’un cas sur deux. Heureusement, il est réversible.
Pour prévenir le passage du prédiabète au diabète, la première mesure est le dépistage. Le prédiabète correspond à un taux de sucre dans le sang à jeun entre 100 et 125 mg/dl.
Le prédiabète est réversible
Heureusement, avec les bons gestes, le prédiabète est réversible :
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée
- Pratiquez une activité physique de façon régulière : 150 minutes par semaine avec des sessions d’au moins 30 minutes
Conseils prodigués par l’Association Belge du Diabète – www.diabete.be/
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